{"id":1338,"date":"2019-10-29T16:02:02","date_gmt":"2019-10-29T19:02:02","guid":{"rendered":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/?p=1338"},"modified":"2020-02-03T13:32:29","modified_gmt":"2020-02-03T16:32:29","slug":"boldo-do-chile","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/boldo-do-chile\/","title":{"rendered":"Boldo-do-chile"},"content":{"rendered":"
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Peumus boldus<\/em><\/p><\/div>
\nNome Cient\u00edfico<\/strong>: Peumus boldus<\/em>
\nFam\u00edlia<\/strong>: Monimiaceae
\nNomes Populares<\/strong>: Boldo-do-Chile, Boldo Chileno, Boldo, Boldoa-fragrans, Boldo-verdadeiro e Boldu
\nSinon\u00edmias<\/strong>:
\nO boldo-do-chile (Peumus boldus<\/em>) \u00e9 uma \u00e1rvore que atinge de 12 a 15 metros de altura e pertence \u00e0 fam\u00edlia das Monimiaceae. \u00c9 comumente confundido com o boldo-da-terra (Coleus barbatus<\/em> ou Plectranthus barbatus<\/em>), arbusto de propriedades medicinais semelhantes, mas com contra-indica\u00e7\u00f5es diferentes.
\nAs propriedades fitoter\u00e1picas de suas folhas eram conhecidas das comunidades ind\u00edgenas sul-americanas que habitavam os Andes chilenos, tornando-se conhecidas mundialmente a partir da coloniza\u00e7\u00e3o europ\u00e9ia da Am\u00e9rica.
\nUso medicinal<\/strong>: \u00c9 uma planta medicinal utilizada principalmente por seu efeito espasmol\u00edtico, contra os dist\u00farbios digestivos, podendo ser encontrada em infus\u00e3o ou c\u00e1psula.
\nEmpregado em casos de desconforto digestivo e do f\u00edgado, o seu princ\u00edpio ativo \u00e9 a boldina, um alcaloide, principal respons\u00e1vel pelas suas propriedades hepatoprotetoras e coler\u00e9ticas.
\nO boldo traz benef\u00edcios principalmente para o f\u00edgado. Ajuda-o a trabalhar melhor e \u00e9 \u00f3timo para quem tem problemas frequentes ligados ao f\u00edgado, como dor de cabe\u00e7a, suores frios e mal estar. O boldo, tomado antes das refei\u00e7\u00f5es ajuda na digest\u00e3o e nas fun\u00e7\u00f5es do aparelho digestor. \u00c9 \u00f3timo para quem tem intestino preso e ajuda a digerir gorduras. Esta planta n\u00e3o deve ser consumida por quem tem problemas inflamat\u00f3rios nas vias biliares e no p\u00e2ncreas, c\u00e1lculos biliares e hepatite. O seu uso \u00e9 contra indicado nos casos de gesta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m, pois o boldo pode gerar problemas na forma\u00e7\u00e3o do beb\u00ea, principalmente nos primeiros tr\u00eas meses1<\/sup><\/strong>.<\/p>\n

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Peumus boldus<\/em><\/p><\/div>
\nTodo mundo sabe<\/strong>: voc\u00ea est\u00e1 com o figado ruim, digest\u00e3o dif\u00edcil, dor de cabe\u00e7a, corpo pesado? Tome um chazinho de boldo. \u00c9, mas tem boldo de todo tipo aqui no Brasil e hoje vamos falar do boldo-do-chile, o original.
\nO boldo-do-chile (Peumus boldus<\/em>) \u00e9 uma \u00e1rvore de m\u00e9dio porte (15 metros em m\u00e9dia podendo atingir at\u00e9 30 metros em \u00e1rvores com bastante idade), de crescimento lento e sempre verde, nativa da parte central do Chile onde se encontra em bosques mais pr\u00f3ximos do mar e, cultivada tamb\u00e9m se encontra nas serras do sul do Peru e na Argentina. As comunidades ind\u00edgenas sul-americanas usavam o boldo, o bold\u00fas, como tamb\u00e9m se chama por l\u00e1, tanto na culin\u00e1ria, aromatizante de bebidas, como por seus efeitos medicinais at\u00e9 hoje comprovados.
\nOutras plantas, com efeitos similares (para os malestares do f\u00edgado e ves\u00edcula) tamb\u00e9m s\u00e3o chamadas de boldo: assim temos o boldo-baiano ou alum\u00e3 (Vernonia condensata<\/em>, arbusto brasileiro muito usado pelos ind\u00edgenas e caboclos), boldo-rasteiro (Plectranthus ornatus)<\/em>, boldo-mi\u00fado (Plectranthus neochilus<\/em>) e boldo-brasileiro de jardim ou tapete de Oxal\u00e1 (Plectranthus barbatus)<\/em>, de folhas grandes, cheirosas, usado em banhos de descarrego e, com cuidado, em ch\u00e1s digestivos.<\/p>\n

Para que n\u00e3o fique confuso, os boldos da esp\u00e9cie Plectranthus<\/em> tamb\u00e9m t\u00eam o nome de Coleus – todos funcionam bem como descarregadores da ves\u00edcula biliar portanto, aliviam a digest\u00e3o dif\u00edcil por\u00e9m, seu uso frequente pode causar, dentre outros males, dores g\u00e1stricas pois suas folhas s\u00e3o irritantes.<\/p>\n

J\u00e1 o boldo-baiano, da esp\u00e9cie Vernonia condensata<\/em>, n\u00e3o causa essa dificuldade sendo excelente como hepatoprotetor por\u00e9m, n\u00e3o deve ser tomado como ch\u00e1 (a \u00e1gua quente n\u00e3o lhe faz bem) e sim como macerado frio (ou batido com gelo) de folhas frescas. Dizem os ind\u00edgenas que aldeia que tem alem\u00e3, o povo n\u00e3o adoece – comem as folhas frescas, aqui e ali, e se protegem de diversos males.<\/p>\n

As qualidades curativas do boldo-do-chile<\/strong>
\nO principal efeito do boldo-do-chile \u00e9 o espasmol\u00edtico (reduz a motilidade da mucosa gastrointestinal) mas, tamb\u00e9m s\u00e3o significativas suas qualidades digestiva, coler\u00e9tica (que reduz o colesterol) e hepatoprotetora (no entanto, seu excesso \u00e9 bastante prejudicial ao f\u00edgado) que \u00e9 usada em infus\u00e3o ou, modernamente, ingerida em capsulas de extrato seco (n\u00e3o recomendo este uso pois a folha seca do boldo-do-chile perde suas qualidades medicinais bastante r\u00e1pido).<\/p>\n

O principal princ\u00edpio ativo do boldo-do-chile se chama boldina, um alcaloide que ajuda o f\u00edgado a trabalhar melhor e, portanto, reduz os sintomas de f\u00edgado pesado como as dores de cabe\u00e7a, suores frios e peso g\u00e1strico.<\/p>\n

Esta \u00e9 uma planta recomendada para os processos inflamat\u00f3rios da visas biliares e p\u00e2ncreas e, com cuidado, tamb\u00e9m para os processos de forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos biliares e hepatite.<\/p>\n

O boldo-do-chile tamb\u00e9m \u00e9 recomendado em banhos de imers\u00e3o, para descarregar o organismo de cansa\u00e7os, tanto f\u00edsicos quanto mentais. Seu aroma, bastante parecido com o da hortel\u00e3, \u00e9 um “elevador do astral” e o seu banho de cheiro pode ajudar a quem est\u00e1 estressado, triste ou deprimido.<\/p>\n

Como fazer e tomar o seu ch\u00e1 de boldo-do-chile<\/strong>
\nQuando tomado antes das refei\u00e7\u00f5es, o ch\u00e1 de boldo-do-chile prepara o nosso organismo para uma digest\u00e3o mais f\u00e1cil e, quando tomado ap\u00f3s estas, ajuda no processo digestivo e eliminat\u00f3rio, facilitando a digest\u00e3o de gorduras e o tr\u00e2nsito do bolo fecal.<\/p>\n

As doses comumente indicadas fazem refer\u00eancia ao tamanho da m\u00e3o de quem o toma – isso diferencia suficientemente o que cada pessoa pode tomar: um punhado (m\u00e3o cheia) de folhas frescas, para cada litro de \u00e1gua fervente. Como se trata de uma infus\u00e3o, ent\u00e3o n\u00e3o ferva as folhas – deixe-as descansar na \u00e1gua, abafadas por 10 minutos. N\u00e3o exceda as 3 x\u00edcaras de ch\u00e1 ao dia e busque, observando-se, a sua dose ideal.<\/p>\n

Se for usar folhas secas (no Brasil n\u00e3o h\u00e1 outro jeito a n\u00e3o ser que voc\u00ea tenha um boldo-do-chile cultivado em sua casa), certifique-se de que s\u00e3o do mesmo ano (folhas secas, ou extrato, com mais de um ano n\u00e3o t\u00eam valor medicinal).<\/p>\n

Contraindica\u00e7\u00f5es<\/strong>: Em caso de c\u00e1lculos renais, o ch\u00e1 de boldo-do-chile \u00e9 contraindicado assim como na gravidez (pesquisas indicam que pode ter efeito abortivo e teratog\u00eanico), assim como, tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 aconselhado seu uso em beb\u00eas.<\/p>\n

O uso excessivo do ch\u00e1 de boldo-do-chile pode causar problemas hep\u00e1ticos e varia\u00e7\u00f5es significativas na composi\u00e7\u00e3o do sangue humano (bilirrubina) assim como, intera\u00e7\u00f5es medicamentosas (medicamentos para depress\u00e3o, para coagula\u00e7\u00e3o do sangue, dentre outros).2<\/sup><\/strong>.<\/p>\n

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Como o pr\u00f3prio nome j\u00e1 diz, o boldo-do-chile (Peumus boldus<\/em>) \u00e9 origin\u00e1rio da regi\u00e3o dos Andes, mais especificamente do Chile. Esta variedade de boldo cont\u00e9m fitoqu\u00edmicos que podem ser diur\u00e9ticos e que combatem infec\u00e7\u00f5es bacterianas no est\u00f4mago!
\nMas, al\u00e9m disso, segundo a especialista em ch\u00e1s afirma: \u201co boldo-do-chile em espec\u00edfico \u00e9 \u00f3timo pra c\u00f3licas e dores de cabe\u00e7a\u201c!
\nCaracter\u00edsticas<\/strong>: \u00c1rvore; 12 a 15 metros de altura; Folhas verde-escuro brilhantes, arredondadas e pequenas; Flores Brancas.
\nBenef\u00edcios do Boldo-do-chile<\/strong>: Combate infec\u00e7\u00f5es no f\u00edgado; Possui propriedades diur\u00e9ticas; Ajuda no tratamento das c\u00f3licas; Ajuda no tratamento da constipa\u00e7\u00e3o estomacal; Combate dores no est\u00f4mago; Combate a azia; Combate dores de cabe\u00e7a causada por problemas no f\u00edgado.
\nObserva\u00e7\u00f5es<\/strong>: Possui propriedades abortivas e pode provocar hemorragias internas. Quando usado por longos per\u00edodos pode causar irrita\u00e7\u00f5es no trato intestinal.3<\/sup><\/strong>.
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Peumus boldus<\/em><\/p><\/div><\/p>\n

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EXEMPLAR PLANTADO NO C\u00d3RREGO<\/strong>:
\nFoto em <\/p>\n

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Fontes<\/strong>:
\n1<\/sup><\/strong>https:\/\/pt.wikipedia.org
\n2<\/sup><\/strong>https:\/\/www.greenme.com.br
\n3<\/sup><\/strong>https:\/\/bemdesaude.com\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nome Cient\u00edfico: Peumus boldus Fam\u00edlia: Monimiaceae Nomes Populares: Boldo-do-Chile, Boldo Chileno, Boldo, Boldoa-fragrans, Boldo-verdadeiro e Boldu Sinon\u00edmias: O boldo-do-chile (Peumus boldus) \u00e9 uma \u00e1rvore que atinge de 12 a 15 metros de altura e pertence \u00e0 fam\u00edlia das Monimiaceae. \u00c9 … Continue lendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-1338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ervas"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1338"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2086,"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1338\/revisions\/2086"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1342"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nossacasa.net\/nossosriachos\/agroecologia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}